Unser Bootcamp Toolkit zum Download für Ihren Abnehm Urlaub

Es ist nie zu spät der beste Mensch zu werden, der man sein kann.

Sie möchten sicherlich gerne gut vorbereitet sein, wenn Sie in unserem Bootcamp ankommen. Mit der richtigen Ausstattung und Kleidung sollte alles glatt laufen, daher sichern Sie unser Bootcamp Training Kit auf Ihrem Computer, drucken es aus und bringen alles Notwendige mit ins Abnehm Camp.

Unser Training Kit ist eine generelle Packliste, der Sie natürlich gerne Dinge beifügen können. Bitte beachten Sie, dass Sie sehr viele Trainingsklamotten brauchen werden, da Sie die gesamte Woche über sehr viel Sport machen werden.

Klicken Sie hier, um das PDF Dokument Bootcamp Training Kit zu sehen.
Das Bootcamp Training Kit ist sehr sinnvoll für den Abnehmurlaub. Um es auf Ihrer Festplatte zu speichern, klicken Sie „sichern unter…“ oder „sichern als“. Dann können Sie aussuchen in welchem Ordner es gespeichert wird.

Der Download für das Kit steht hier bereit: Bootcamp Training Kit 🙂

Viel Spaß beim Packen!

Sollten Sie bisher keine Sportklamotten oder Schuhe besitzen, schauen Sie gerne mal bei unserem Artikel über Sportklamotten-und Schuhe vorbei. Idealerweise jedoch haben Sie Schuhe, welche Sie zum Bootcamp mitnehmen, bereits eingelaufen. Das ist das beste um sicherzugehen, dass Sie keine Blasen und Schmerzen haben werden.

Wenn Ihre Schuhe noch nicht eingelaufen sind, probieren Sie vorher vielleicht einmal unsere kleine Work-Out Routine im Stehen. Dann wissen Sie, ob es wirklich passt und laufen Sie auch gleichzeitig ein.

Natürlich werden Sie im Abnehm Urlaub eigentlich gar keine Musik brauchen  (oder Bücher). Zum einen werden Sie in der Gruppe wenig Zeit und Lust auf Musik haben. Zum anderen werden Sie abends sehr schnell, sehr gut schlafen. Die frische Luft und die Anstrengung sollten ihr Wunderwerk tun. 

Haben Sie dennoch Lust auf Musik für die Hinreise/ Rückreise oder alltäglichen Sport, haben wir Ihnen bereits einen Artikel zur Inspiration hinterlassen. Für jedes Genre sind ein paar Musiktitel dabei und wo man Sie finden kann. Auf gehts, los gehts!