Der beste Sound für den Diäturlaub

Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen. – Mark Twain

Zum Aufwärmen, Laufen, Tanzen oder um beim Dehnen die Laune zu behalten ist die Spotify-Playlist Dance Workout  zu empfehlen. Viele motivierende, fröhliche Pop-Songs, die jede Bewegung einfach machen. Ob für oder während dem Diäturlaub, vielleicht sogar beim Radfahren zur Arbeit – dieser Lieder bringen immer Stimmung. Wer kein Spotify hat, hier ein paar Lieder der Playlist mit Links zu Youtube:

Ed Sheeran – Shape of You [Official Video]

Sia – Cheap Thrills (Lyric Video) ft. Sean Paul

Far East Movement – Like A G6 ft. The Cataracs, DEV

Justin Timberlake – SexyBack (Director’s Cut) ft. Timbaland

Mark Ronson – Uptown Funk ft. Bruno Mars

Elektronische Tanzmusik gefällt nicht unbedingt jedem. Es gilt fast die Regel, man liebt es oder hasst es. Für die, die es lieben, gibt es selten etwas, dass mehr puscht als Techno oder House. Für die gibt es die super-Playlist Elektronischer Untergrund auf Spotify. Zwei der besten Songs, die im Diäturlaub in keinem Fall fehlen sollten sind

VIMES – House Of Deer (Official Video) & Duke Dumont ‚Worship‘ .

Für ein etwas entspannteres Yoga-Workout oder Dehnübungen gibt es noch die komplette Session der Gruppe Money Safari von der Fusion 2012 zum Download auf Soundcloud:

Monkey Safari Live at Fusion 2012 by Monkey Safari

‚Alternative Musik‘ bedeutet eigentlich nichts weiteres als unabhängig vom Mainstream entstandene Musik. Das kann für manche Ohren erstmal ungewöhnlich klingen und eignet sich daher nicht unbedingt als Motivator vor dem Diäturlaub. Jedoch kann die alternative Musik während den Übungen eventuell besser ablenken. Ein Album, dass wirklich schafft einen am Ball zu behalten ist ‚Vampire Weekend‘ – das erste Album der Amerikanischen Rockband Vampire Weekend aus New York.

Hip Hop funktioniert super für das Fitnessstudio oder den Diäturlaub. Eminem, 50 Cent und Roy Jones wissen, wie man noch eine Liegestütze mehr schafft. Die Energie ist einfach da. Auf Youtube gibt es daher schon perfekt zusammengestellte Hip Hop Workout Playlists:

Hip Hop Workout Music Mix 2017 / Gym Training Motivation Music

Zwei sehr prominente Lieder im Genre sind außderdem:

 Kanye West – Stronger

Remember The Name (Official Video) – Fort Minor

Zuletzt noch ein etwas abgedrehterer Tip… Sport kann manchmal viel damit zu tun haben, sich gehen zu lassen. Loslassen und die ganze Energie freisetzen. Gerade für Frauen kann es daher hilfreich sein, auch seine feminine Seite zu entdecken. Das hat auch Walt Disney Records erkannt und eine Mulan Warrior Workout Playlist auf Spotify erstellt.

Mulan – Warrior Workout

Wer kein Spotify hat, hier ein paar Lieder von Youtube, die ähnlich feminine Vibes senden:

Sabrina Carpenter – Thumbs (Official Video)

Shania Twain – That Don’t Impress Me Much

Cher – If I Could Turn Back Time (Official Music Video)

One Direction – What Makes You Beautiful

Kelly Clarkson – Stronger (What Doesn’t Kill You)

Mulan   Sei ein Mann

Mulan – i’ll make a man out of you

Shakira – Try Everything (Official Video)

Auf geht’s, Diäturlaub here we come!