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Aktualisierung und Erläuterung der besonderen mildernden Bedingungen

Update COVID-19 & Bootcamp - 22.12.2020   Neues Update von The BootClub: Am Montag, den 14. Dezember, gab die niederländische Regierung die vorläufig letzte Pressekonferenz über die Entwicklungen von COVID-19. Leider haben wir…
Sport bei Hitze

Wie geht Sport bei Hitze gut?

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Es ist Sommer und unsere Bootcamps stehen kurz vor der Tür. Aber wie ist es möglich, dass uns die Hitze nicht so sehr zu schaffen macht? Vor allem bei anstrengenden Übungen plus Übergewicht scheint zu große Wärme und mit einhergehende Schwäche…