Beiträge

Aktualisierung und Erläuterung der besonderen mildernden Bedingungen

Update COVID-19 & Bootcamp - 25.06.2020   Ein neues Update von The BootClub: Am Mittwoch hat die niederländische Regierung die vorläufig letzte Pressekonferenz zu den Entwicklungen und Lockerungen in Bezug auf COVID-19 abgehalten.…
Sport bei Hitze

Wie geht Sport bei Hitze gut?

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Es ist Sommer und unsere Bootcamps stehen kurz vor der Tür. Aber wie ist es möglich, dass uns die Hitze nicht so sehr zu schaffen macht? Vor allem bei anstrengenden Übungen plus Übergewicht scheint zu große Wärme und mit einhergehende Schwäche…
fit werden

Nach der Grippe wieder fit werden: DOs & DON'Ts

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Nach einer Grippe oder Erkältung wieder fit werden: Das kann schwer sein. Hier erklären wir, was Sie tun sollten, um Ihr Immunsystem aufzubauen und mögliche Rückfälle abzuwehren.    DOs Dampfsauna: Das Grippevirus kann sich…

Was soll ich im Winter für Sport anziehen?

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Es kann ja so schwer sein: Nicht frieren, aber dennoch nicht total überhitzen. Wer im Winter an der frischen Luft Sport macht, hat (nicht nur) eine Qual: Was soll ich im Winter für Sport anziehen? Wir können da helfen. Die…