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Abnehmen trotz Arthrose
Wie bleibe ich trotz Sport im Winter gesund?

Wie bleibe ich trotz Sport im Winter gesund?

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Das Problem von hartem Training ist, dass es einen anfälliger für Bakterien und Viren macht. In der Tat verschlechtert große Anstrengung zunächst das Immunsystem – also keine gute Ausgangslage für die kalte Grippezeit.…